活动背景

为了丰富校园文化生活，提高同学们的身体素质，我校决定举办一次别开生面的跆拳道活动，跆拳道运动不仅锻炼身体，更是一项培养意志品质、提升自信心的运动，本次活动的举办，旨在让更多的同学了解跆拳道，感受跆拳道精神，共同体验这项运动的魅力。

活动准备

为了让活动顺利进行，我们进行了充分的准备工作，我们邀请了专业的跆拳道教练进行指导，确保活动的专业性，我们对活动场地进行了布置，确保活动空间充足、安全，我们还对参与活动的同学进行了分组，以便更好地进行学习和交流。

活动过程

活动当天，阳光明媚，同学们热情高涨，教练向我们介绍了跆拳道的基本知识和技巧，让我们对跆拳道有了更深入的了解，我们开始了实战演练，虽然起初大家都不太熟悉，但在教练的耐心指导下，我们逐渐掌握了跆拳道的动作要领。

在活动过程中，我们不仅要学习跆拳道的技巧，还要学习如何与队友配合，如何在实战中保持冷静，跆拳道运动不仅需要力量，更需要技巧与智慧，通过活动，我们不仅提高了自己的身体素质，更学会了如何面对困难、如何坚持不懈。

活动收获

1、提高身体素质：跆拳道运动是一项全身性的运动，通过活动，我们的身体素质得到了显著提高，同学们纷纷表示，经过这次活动，他们的力量、速度、灵敏度和耐力都有了明显的提升。

2、培养意志品质：跆拳道运动不仅需要技巧，更需要坚韧不拔的意志品质，在实战演练中，我们学会了如何面对困难、如何坚持不懈，这种精神也将激励我们在未来的学习和生活中勇往直前。

3、提升自信心：通过跆拳道活动，我们逐渐掌握了跆拳道的技巧，并在实战中取得了不错的成绩，这种成就感让我们更加自信，相信自己在其他领域也能取得成功。

4、增进友谊：跆拳道活动不仅让我们学会了跆拳道技巧，还让我们结识了许多志同道合的朋友，在活动过程种，我们相互鼓励、共同进步，增进了彼此之间的友谊。

5、推广跆拳道运动：通过本次活动，我们向更多的同学介绍了跆拳道运动，让更多的人了解了这项运动的魅力，这次活动也激发了同学们对跆拳道运动的兴趣，为跆拳道在校园内的普及奠定了基础。

活动反思与建议

1、活动反思：本次活动取得了圆满成功，同学们的热情和参与度高出了我们的预期，但也存在一些不足之处，如部分同学对跆拳道了解较少，导致活动初期有些吃力，活动时间和场地的安排也需要进一步优化。

2、活动建议：为了今后更好地举办跆拳道活动，我们提出以下建议：

a. 提前进行宣传：通过海报、微信公众号等方式提前宣传跆拳道知识，让更多的同学了解这项运动。

b. 增加培训课程：在活动前增加一些培训课程，让同学们对跆拳道有更深入的了解。

c. 优化活动时间：根据同学们的课余时间调整活动时间，确保活动时间与同学们的时间安排不冲突。

d. 扩大活动规模：今后可以举办更大规模的跆拳道活动，吸引更多的同学参与。

本次作文跆拳道活动让我们收获颇丰，不仅提高了身体素质，还培养了意志品质、提升了自信心，我们也结识了许多志同道合的朋友，共同感受了跆拳道的魅力，我们相信，在今后的日子里，我们会继续努力，将跆拳道运动推广得更加广泛。